Ahol a fókusz, ott az energia és a változás!

Kovács Ilona

Diplomás business és teamcoach

Karriercoach

Önismereti és kompetenciafejlesztő tréner

“Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban!” - Mahatma Ghandi

Hiszem, hogy nem csupán történnek velünk a dolgok az életünkben, hanem, ha közvetett módon is, minden a mi döntéseink eredménye, így ahogyan “létrehoztuk” kihívásainkat, úgy változtatni is képesek vagyunk adott élethelyzetünkön.

- Coachként ebben tudlak támogatni.

Küldetésem:

Fejlesztő szakemberként célom, hogy támogassam a hozzám forduló magánszemélyeket, szervezeteket és vezetőiket elakadásaik, kihívásaik megoldásában, hatékonyságuk növelésében és céljaik megvalósításában, röviden: személyes és szakmai fejlődésükben. Ezt megoldásfókuszú szemléletmódommal teszem úgy, hogy megteremtem azt a teret a kliensem számára, mely egy bizalmi és elfogadó légkör, ahol jelen tud lenni, önmagát jobban megismerni, tudatosítani a működését és arra reflektálni. Célzott, egyénre szabott módszerekkel segítem a folyamatot, melyben ügyfelem megtalálja a válaszait és meg tudja tervezni a szükséges lépéseket a kívánt eredményhez.

Értékek, amelyek mentén működöm: szakértelem, önazonosság, hitelesség, partnerség, őszinteség, bizalom, felelősségvállalás, ítélkezésmentesség, öngondoskodás, win-win helyzetek megteremtése.

Szakterületeim:

Coaching session
Woman Self Love Concept
A man puts wooden blocks with the word Skills. Knowledge and skill. Self improvement. Education concept. Training. Leadership skills. Human abilities

Karriercoaching

  • Küldetés-feltárás és támogatás
  • Kiégés megelőzése
  • Karrierváltás
  • Motiváció feltérképezése

Önismereti fejlesztés

  • Egyének és csoportok önismereti támogatása
  • Stresszkezelés
  • Öngondoskodás támogatása

Kompetenciafejlesztés

  • Asszertív kommunikáció
  • Reziliencia
  • Érzelmi intelligencia
  • Időgazdálkodás

Projektek:

Hisszük, hogy a mindennapi tevékenység öröme a kiegyensúlyozottság záloga, és ha egyre többen vagyunk a “helyünkön” a karrierünkben, az mindenkinek jó. Ebben nyújtunk támogatást azon cégeknek és magánszemélyeknek, akik készek felismerni, hogy érték alapon működni, elköteleződni és önazonosnak lenni a munkában a lehető legjobb dolog, ami történhet velünk.

Tanulmányaim:

  • Gyógytornász - Debreceni Egyetem Egészségügyi Kar (2008)
  • Tréner - Antener trénerképző (2020)
  • Business és team coach - Budapesti Metropolitan Egyetem (2023)
  • Szervezeti Ombuds - Harmonikon (2023)
  • Karriercoach - Coachingcentrum (2024)


Történetem:

Az alábbiakban megosztom Veled, hogy én hogyan találtam meg a küldetésem. Hol gyökerezhet a vonzalmam a coaching iránt, illetve mi által jutottam el odáig, hogy elinduljak egy új/az igazi hivatás útján így a harmincas éveim második felében? Véleményem szerint – ahogyan a pszichológia is tartja- a legtöbb dolog, ami működtet bennünket az életben, a gyerekkorunkból ered, részben abból, ahogyan szocializálódtunk, ill. amilyen hatások, tapasztalatok értek akkor és azóta. Az én egyik alapvető motivációm kiskorom óta, hogy másoknak segítsek. Ennek a „táptalaja” az lehet, hogy egy nagyon összetartó családban nevelkedtem, a nagyszüleim közvetlenül mellettünk laktak, így kölcsönösen segítették egymást a szüleimmel a mindennapokban. Amíg mi, gyerekek kicsik voltunk, kivették a részük a nevelésünkből, ill. amikor már idősebbek lettek, mi is támogattuk őket. Az a példa volt előttem egész gyerekkoromban, hogy segítsük egymást, ahol tudjuk és amikor arra szükség van. Viszonylag hamar ki kellett vennem a részem a családi feladatokból, miután édesapám egy stroke következtében tartós beteggé vált. Ilyen alapokkal érkeztem meg anno a pályaválasztáshoz. Rogers, a humanisztikus pszichológia atyja fogalmazta meg a segítő kapcsolatok három alappillérét, melynek az egyike az empátia. Úgy vélem, hogy a családi hátteremnek köszönhetően az empátia már fiatal koromban is erősségem volt, akkor úgy éreztem, hogy emiatt az egészségügyben van a helyem, így Gyógytornászként végeztem a Debreceni Egyetemen. Majd, immár 15 éve nagyvállalati közegbe kerültem. Ahogy teltek az évek, az emberekkel való munka által, illetve a saját szakmai és magánéleti kihívásaim leküzdésének tapasztalatával, megoldásfókuszú szemléletmódommal már másfajta segítésre vágytam. Az, hogy ezt pontosan milyen formában tudom a számomra a leginspirálóbb módon megtenni, néhány évvel ezelőtt vált pontossá, amikor is megfogalmazódott bennem, hogy fejlesztő szakemberként tudnék másokat leginkább támogatni, így először tréner végzettséget szereztem 2020-ban, majd beiratkoztam a Metropolitan Egyetem business és team coach képzésére, ahol 2023 januárjában kaptam meg a diplomám. Nagyon fontos számomra a folyamatos fejlődés és a hitelesség, ezért alapelveim egyike az élethosszig tartó tanulás, így coachként is megvannak azok a szakterületek, amik hívnak, ezek mélyebb elsajátítása érdekében időről időre továbbképzéseken veszek részt.





Amennyiben úgy érzed, hogy tudnál velem dolgozni és tenni magadért, keress bizalommal egy díjmentes konzultációra, ami önmagában nem jár semmilyen elköteleződéssel!



4211, Ebes Tavasz u. 13.


06304471871


ilona.kovacs.coaching@gmail.com







Kapcsolat: